1.0Forever C9 bloghttps://clean9.cafeblog.huRegina Szabóhttps://clean9.cafeblog.hu/author/regiszabogmail-com/<p style="text-align: justify">Túl vagyunk lassan az első napon! Minden jól alakul! Még a BKV is azon dolgozik, hogy a C9 program alatt és utána is könnyen menjen a fit életmód. Hetekig nem fog működni a mozgólépcső a Forgách utcai metrómegállónál. :-)</p> <p style="text-align: justify">Nekem az első nap most jobban telt, mint amikor először csináltam. Szerintem fejben most jobban rajta vagyok, tudatosabban csinálom, sokkal jobban tudom, mi is valójában a cél. </p> <p>De nézzük, Zolinak hogy telt az első napja: <br /><br />"Szóval rögtön reggel kiderült, hogy az aloe undi. Ezen nincs mit szépíteni, nem finom. Legyűrtem, irány az edzés.<br />Sokminden különbségre nem számítottam, hiszen ez is csak egy olyan hétfő, mint a többi, előző nap még ettem, edzés előtt pedig már nem. Így is lett.<br />Nap közben fura módon nem éreztem, hogy éhes lennék. Délben a shake kifejezetten jólesett, főleg az aloe után. Az aloe még mindig undi.<br />Ment a munka, szépen eltelt a nap és fura módon még mindig nem voltam éhes, mire haza indultam. Azt viszont éreztem, hogy kellene egy kis cukor, de ez sem volt vész.<br />Este már azért éreztem, hogy rágnék valamit, így az előírt vacsi mellé beiktattam még két paradicsomot.<br />Első napra ennyi. Meglepően könnyen ment."</p> <p><a href="https://clean9.cafeblog.hu/files/2015/09/img1441650698824.jpg"><img class=" size-large wp-image-69 aligncenter" src="https://clean9.cafeblog.hu/files/2015/09/img1441650698824-400x600.jpg" alt="Clean 9 selfie" width="400" height="600" /></a></p> <p> </p> <p>Kíváncsian várjuk a holnapi napot! :-)</p> <p> </p> <h3 style="text-align: right"><em>Kedvet kaptál a C9 FIT életmódprogramhoz?<br />Keress meg <a href="https://www.facebook.com/regina.szabo.forever">Facebook</a>-on, nagyon szívesen segítek!<br /></em><em>A Forever C9 Program részletes leírását <a href="http://fitprogramokregivel.hu/forever-c9-program-leirasa/">ITT</a> találod.</em></h3> <h3><em> <a href="https://www.facebook.com/regina.szabo.forever"><img class="alignnone size-full wp-image-245 alignright" src="https://clean9.cafeblog.hu/files/2016/11/forever-clean-9-szabo-regina-c9-fit-mentor-2.png" alt="Forever Clean 9 - Szabó Regina C9 FIT Mentor" /></a> </em></h3>rich