{"version":"1.0","provider_name":"Forever C9 blog","provider_url":"https:\/\/clean9.cafeblog.hu","author_name":"Regina Szab\u00f3","author_url":"https:\/\/clean9.cafeblog.hu\/author\/regiszabogmail-com\/","title":"P\u00e1ros Forever C9 program - hetedik nap","html":"

Ez a nap is akt\u00edvra siker\u00fclt. J\u00f3 volt reggel a k\u00f6z\u00f6s fut\u00e1s a parkban. Szeretem, amikor \u00edgy egy\u00fctt t\u00f6ltj\u00fck a napokat. Az ilyen h\u00e9tv\u00e9g\u00e9k mindig felt\u00f6ltenek. V\u00e9gre tudtam egy kicsit a lak\u00e1sban is pakol\u00e1szni, plusz kicsit volt id\u0151m tervezgetni is.\u00a0<\/p>\r\n

Egyre b\u0151vebbek a cuccaink, nagyon vicces, k\u00f6zben persze j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s. Ilyenkor kell visszafogni magunkat, hogy m\u00e9g ne akarjunk \u00faj cuccokat v\u00e1s\u00e1rolni, mert m\u00e9g alakulhatunk tov\u00e1bb.<\/p>\r\n

A legjobb abban, hogy figyel\u00fcnk, mit esz\u00fcnk, hogy elm\u00falt a rossz k\u00f6z\u00e9rzet, nem f\u00e1j a hasam, nem puffad. Ami m\u00e9g nagyon fontos, hogy nem vagyok olyan f\u00e1sult, mint voltam. Tudom, hogy ennek sok k\u00f6ze van ahhoz, hogy mit eszek, de k\u00f6zrej\u00e1tszik a rendszeres mozg\u00e1s is.<\/p>\r\n

Mivel munka ut\u00e1n m\u00e1r \u00edgy \u0151sszel nem annyira f\u00e9r bele egy nagyobb s\u00e9ta, ez\u00e9rt megragadtuk az alkalmat \u00e9s vacsi el\u0151tt m\u00e9g Kelenf\u00f6ldr\u0151l els\u00e9t\u00e1ltunk a Citadell\u00e1ig \u00e9s vissza. Olyan sz\u00e9p id\u0151 volt, nagyon j\u00f3l esett a s\u00e9ta, \u00e9s el is felejtettem milyen a kil\u00e1t\u00e1s onnan. Ilyen tiszta id\u0151ben nagyon messzire el lehet l\u00e1tni. A vissza\u00faton m\u00e1r az\u00e9rt elf\u00e1radtam.\u00a0<\/p>\r\n

Kicsit m\u00e1r meg is \u00e9hezt\u00fcnk, ez\u00e9rt csak egy gyors vacsit dobtam \u00f6ssze. Ilyen esetekre van a h\u0171t\u0151ben fincsi Serrano sonka. :-)<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

\"Clean<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

A mai nap pasiszemmel (kicsit ma sz\u0171kszav\u00faan....)\u00a0
\"D\u00e9lel\u0151tt egy k\u00f6z\u00f6s fut\u00e1s a Bik\u00e1s parkban, eb\u00e9d ut\u00e1n 2-3 \u00f3ra motorszerel\u00e9s, vacsi el\u0151tt m\u00e9g egy hirtelen felindul\u00e1sb\u00f3l elk\u00f6vetett s\u00e9ta a Gell\u00e9rt-hegyre. Ez egy akt\u00edv nap volt, a szok\u00e1sosn\u00e1l t\u00f6bb alma fogyott :)<\/p>\r\n

Felk\u00e9sz\u00fclten v\u00e1rjuk a k\u00f6vetkez\u0151 hetet! :-)<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Kedvet kapt\u00e1l a C9 FIT \u00e9letm\u00f3dprogramhoz?
Keress meg Facebook<\/a>-on, nagyon sz\u00edvesen seg\u00edtek!
<\/em>A Forever C9 Program r\u00e9szletes le\u00edr\u00e1s\u00e1t ITT<\/a> tal\u00e1lod.<\/em><\/h3>\r\n

\"Forever<\/a> <\/em><\/h3>","type":"rich"}