{"version":"1.0","provider_name":"Forever C9 blog","provider_url":"https:\/\/clean9.cafeblog.hu","author_name":"Regina Szab\u00f3","author_url":"https:\/\/clean9.cafeblog.hu\/author\/regiszabogmail-com\/","title":"P\u00e1ros Forever C9 program m\u00e1sodik napja","html":"

M\u00e1sodik nap is abszol\u00fat j\u00f3l telt! Reggel \u00f6sszek\u00e9sz\u00edtettem a mai adagjainkat. Gondoltam eb\u00e9dre meg\u00e9rdeml\u00fcnk egy csokis-m\u00e1ln\u00e1s shake-et, \u00e9s val\u00f3ban j\u00f3l esett! :-) Nagyon finom, n\u00f6v\u00e9nyi tejjel turmixoltam. Napk\u00f6zben meginvit\u00e1ltak egy nagyon fincsi k\u00e1v\u00e9ra, de h\u0151s voltam, \u00e9s siker\u00fclt elnapolni. :-) Am\u00fagy eg\u00e9sz nap nem voltam \u00e9hes!<\/p>\r\n

Tegnap mindkett\u0151nknek megvolt az edz\u00e9se, ma este pedig a vacsira elfogyasztott Aloe Vera g\u00e9l ut\u00e1n egy k\u00f6z\u00f6s s\u00e9t\u00e1t tett\u00fcnk Buda\u00f6rs\u00f6n a T\u00f6r\u00f6kugrat\u00f3 szikl\u00e1n\u00e1l. Ut\u00e1na pedig m\u00e9g itthon kieg\u00e9sz\u00edtett\u00fck egy kis kettlebell \u00e9s s\u00falyz\u00f3s, hasizmoz\u00f3s edz\u00e9ssel.<\/p>\r\n

\"Clean<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Ez egy j\u00f3 kis nap volt! Nagyon j\u00f3l viselj\u00fck, holnapt\u00f3l meg m\u00e1r s\u00e9tagalopp, \u00e9s m\u00e1r el\u0151re v\u00e1rom, mennyire fogunk p\u00f6r\u00f6gni az extra energi\u00e1nkt\u00f3l! Amikor meg Zolinak jeleztem, hogy holnap 2 shake is lesz a men\u00fcben, m\u00e9g meg is k\u00e9rdezte, hogy nem lesz az sok? :-)<\/p>\r\n

De n\u00e9zz\u00fck, hogy \u0151 hogy \u00e9rezte mag\u00e1t ma:<\/p>\r\n

\"\u0150szint\u00e9n, a mai sem volt nehezebb a tegnapin\u00e1l, s\u0151t. Az aloe \u00edze m\u00e1r \u00e1tbillent a t\u0171rhet\u0151 kateg\u00f3ri\u00e1ba, de szeretni val\u00f3sz\u00edn\u0171leg sosem fogom. Mondjuk pl \u00edgy van mindenki a s\u00f6rrel is gyerekk\u00e9nt, azt\u00e1n valahogy a t\u00f6bbs\u00e9g legl\u00e1bbis m\u00e9gis csak-csak megkedveli :) Na itt ez m\u00e9g az\u00e9rt messze van.
Eb\u00e9d\u00a0ut\u00e1n az\u00e9rt m\u00e1r \u00e9reztem, hogy kell valami, de pont erre vannak az \"enged\u00e9lyezett\" gy\u0171m\u00f6lcs\u00f6k \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gek, \u00edgy eb\u00e9d ut\u00e1n bedobtam egy alm\u00e1t, azt\u00e1n d\u00e9lut\u00e1n m\u00e9gegyet. Ir\u00e1ny haza, el\u0151\u00edrt vacsi, azt\u00e1n r\u00f6vid T\u00f6r\u00f6kugrat\u00f3s hegyis\u00e9ta, majd itthon egy kis kettlebell. \u00c9s m\u00e9g k\u00e9t paradicsom.
Azt mondj\u00e1k a Forever C9 program m\u00e1sodik\u00a0napja a legnehezebb. Legyen \u00edgy!\"

<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Kedvet kapt\u00e1l a C9 FIT \u00e9letm\u00f3dprogramhoz?
Keress meg Facebook<\/a>-on , nagyon sz\u00edvesen seg\u00edtek!
<\/em>A Forever C9 Program r\u00e9szletes le\u00edr\u00e1s\u00e1t ITT<\/a> tal\u00e1lod.<\/em><\/h3>\r\n

\"Forever<\/a> <\/em><\/h3>","type":"rich"}